バレエ雑誌『クロワゼ』VOL.62/特別付録DVD付※DVD未開封
バレエ雑誌『クロワゼ』VOL.62/特別付録DVD付※DVD未開封
販売価格: 400円(税込)
重み: 283g
●種類：中古本
●商品の外観：表紙に多少スリキズがありますが本文はきれいです。
●発行年月日：2016春号（年4回発行）
●新品定価：980円（税込）
●付録：レッスン動画集DVD※未開封
●表紙：渡辺理恵
●内容：
特集
お尻を使えばもっと開く！
アン・ドゥオール
アン・ドゥオールに必要な筋肉を楽しく鍛えて、
「開いて踊れる」体を作りましょう！
★基本編 アン・ドゥオールのための筋肉を鍛える
Step1 お尻の奥の筋肉を目覚めさせる
Step2 「引き上げ」の筋肉を鍛える
Step3 ハムストリングスを伸ばす
★応用編 踊ってアン・ドゥオール
●優雅に開く オーロラ
●伸びやかに開く ジゼル
●キリッと開く エスメラルダ
★理想のアン・ドゥオールに近づくDVDコレクション
〈コラム〉ここができない！ アン・ドゥオールQ&A
特別付録DVD レッスン動画集
お尻を使えばもっと開く！アン・ドゥオール
おとなの“長所”を活かす基礎からのバレエ・クラス
フェミニンだけど、甘すぎない！
レディな春ウェア
花柄・パステル・スカートをおとなっぽくエレガントに着こなしましょう！
イベントレポート 読売テレビ×クロワゼ
「上野水香さんのオデット&オディールレッスン！」レポ
東京バレエ団のプリマが直々にオデットの振付を指導！
大興奮のレッスン模様をお届けします。
あなたは”出る派”？ ”出ない派”？
おとなの発表会事情
費用、時間、踊れる作品、出る理由……”リアル?に知りたいことをご紹介！
New！バレリーナに教わるバレエ・レッスン
おとなの”長所?を活かす
基礎からのバレエ・クラス 第１回
Dancer on Cover 渡辺理恵
ピックアップ！
林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法 …58
バレエ名作案内 第12回
「ラ・シルフィード」
寝ながら軸トレ！ 床バレエ
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第22回
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室
ローズプリンセス バレエスタジオ
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
Croisé Club通信
ワガノワ・バレエ・アカデミー特別レッスン
クロスワード
バックナンバー
プレゼント
●商品の外観：表紙に多少スリキズがありますが本文はきれいです。
●発行年月日：2016春号（年4回発行）
●新品定価：980円（税込）
●付録：レッスン動画集DVD※未開封
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●内容：
特集
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アン・ドゥオール
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★基本編 アン・ドゥオールのための筋肉を鍛える
Step1 お尻の奥の筋肉を目覚めさせる
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