中古レッスンDVD Ballet Plus All Levels Stretch & Strengthen ストレッチクラス

●種類：中古DVD（輸入版）
●リージョンコード：リージョンフリー
※日本製プレーヤーで再生可能です。
※輸入版につき日本語吹き替え、日本語字幕はありません。
●商品の外観：ケースに多少スリキズあり。ディスク読み取り面に細かいスリキズがあります。
●再生状態：早送りにて再生確認済み。

●内容：ストレッチおよび体幹を鍛えるクラスです。
初心者から上級者までレベルを問わずお使いいただけるレッスンDVDです。

1.床に寝た姿勢でストレッチ

2.座り姿勢でエクササイズ I

3.座り姿勢でエクササイズ II

4.座り姿勢でエクササイズ III

5.プリエ

6.バットマン タンデュ、デガジェ、ア・ラ・スゴンド

7.バットマン タンデュ　ドゥヴァン、デリエール

8.フット ローリング、デガジェ ア・ラ・スゴンド

9.バットマン デガジェ ドゥヴァン、デリエール、フォンデュ、カンブレ

10.バットマン タンデュ、5番プリエ、ルティレ、デヴロッペ

11.ロン・ド・ジャンブ ア・テール、フォンデュ、ストレッチ

12.タンリエ アン・クロワ

13.バットマン タンデュ、フォンデュ アチチュード、ストレッチ

14.タンリエ、グラン ポール・ド・ブラ、レヴェランス

15.ストレッチ I

16.ストレッチ II

17.ダンス