中古レッスンDVD/さあ始めよう! 誰でもできるバレエ・レッスン [4-1016]

中古レッスンDVD/さあ始めよう! 誰でもできるバレエ・レッスン [4-1016]

販売価格: 1,500円(税込)

重み: 120g

数量:
●種類:中古レッスンDVD(国内版)
●商品の外観:ディスク読み取り面に薄いキズが付いています。
ジャケットに少しシワあり。
●再生状態:早送りにて全編再生確認済み

●指導:坂西麻美(牧阿佐美バレエ団)
●生徒:柄本奈美・坂梨仁美(橘バレエ学校)
●内容:大人になってからバレエを始める方の入門用として最適の一本。ストレッチから、バー・レッスン、センター・レッスンまで基本がしっかり身につきます。ひとつひとつの動きをていねいに解説していますので、予習復習にぴったりです。

ストレッチ
足のポジション、手のポジション
バー・レッスン
プリエ、ポール・ド・ブラ/バットマン・タンデュ1番から/バットマン・タンデュ5番から。クッペ、パッセ/バットマン・タンデュ・ジュテ/ロン・ド・ジャンブ・ア・テール/バットマン・フォンデュ/バットマン・フラッペ/アダージョ/ロン・ド・ジャンブ・アン・レール/グラン・バットマン/バーを使ったストレッチ
正しい姿勢、体の位置
センター・レッスン
ポール・ド・ブラ、パ・ド・ブーレ、アラベスク/簡単なアダージョ/バットマン・タンデュ/シャンジュマン/ピルエット/シェネ/アッサンブレとジュテ/バランセ/シャッセ
レヴェランス