バレエの筋肉、使えてますか?(クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ2)

バレエの筋肉、使えてますか?(クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ2)

販売価格: 580円(税込)

重み: 180g

●種類:中古本
●商品の外観:カバーに少し傷み、本文の最初のページに少しシワがあります。
本文はきれいです。

●内容:
バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第2弾! 脚を上げる時、つま先を伸ばす時、跳ぶ時、回る時、バレエダンサー達は体のどこをどう使ってあの美しいラインを描き出しているのでしょう? そのカギを握っているのは「筋肉の使い方」。バレエで使う主な筋肉を知り、鍛え、それらを正しく使って踊るための方法をご紹介! 写真とイラストでわかりやすく解説しています。レッスンバッグに軽くおさまるハンディサイズでページを開いて置きやすい横長サイズ。

・筋肉が生み出す美しいポーズ集
・バレエで使う筋肉を大解剖
・バレエの筋肉を鍛えよう
 内腿/腹筋/背筋/つま先/肩・腕 他
・図解・バレエの筋肉の使い方
 基本の立ち方/プリエ/タンデュ/ジュテ/ルティレ/デヴェロッペ
 グラン・バットマン/アラベスク/アティテュード 他